Taká vec, ako je plodnosť, vrátane mužov, pozostáva z niekoľkých faktorov. Schopnosť predstaviteľa silnejšieho pohlavia získať zdravých potomkov, neustále byť ohrozená a príčinou všetkého nielen stresu a zlých návykov, ale aj nesprávnou výživou.
Nedostatok prospešných látok v tele vedie k zníženiu účinnosti, produkcii testosterónu oslabuje a zvyšuje sa zápalové ochorenie.
Najužitočnejšie orechy
Orechy pre mužov sú skladom prospešných látok a stopových prvkov, ktoré telo nedostane s nesprávnou alebo vzácnou výživou. S cieľom udržiavať zdravie po mnoho rokov a nestretnúť sa s intímnymi problémami sa človek odporúča dodržiavať vyváženú stravu, opustiť zlé návyky a ísť do športu.
Toto sú všeobecné rady, ktoré musíte dodržiavať, ale aby ste normalizovali účinnosť a spermatogenézu, musíte do stravy zahrnúť orechy, pretože obsahujú:
- Veveričky - stavebný materiál pre svalové tkanivo.
- Mastné kyseliny nasýtené Paulom (Omega-3, Omega-6)-stimulovaná mozgová aktivita, znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb.
- Minerály a stopové prvky - zinok, selén, železo, horčík horčík a draslík.
- Vitamíny - môžu zlepšiť stav tela a imunity.
Látky komplexne ovplyvňujú a normalizujú metabolické procesy v tele, stabilizujú prácu nervových, endokrinných a iných systémov. V miernych dávkach, chudnutie, znižovanie obsahu cholesterolu v tele, obsahujúci nízky glykemický index (indikátor cukru v krvi), ktorý bude dôležitým doplnkom diéty pre ľudí trpiacich cukrovkou.
Ale aby nevstali nežiaduce dôsledky, nezneužívajte, pretože všetko je dobré s mierou. Orechy sa dajú jesť každý deň, ale v obmedzenom množstve nie viac ako 50 - 100 gramov.
Zoznam najužitočnejších orechov pre mužov zvyšujúcu účinnosť je rozsiahly, aby sa neurobila chyba s výberom, aby ste sa zoznámili s liečivými vlastnosťami výrobkov.
Vlašské orechy
Orechy sú ideálne na zvýšenie účinnosti a spermatogenézy. Efektívnosť bola dokázaná klinickým výskumom, vedecky potvrdený.
Mechanizmus vplyvu na telo a reprodukčný systém:
- normalizovať proces spermatogenézy;
- pozitívne ovplyvňuje motorickú aktivitu spermie;
- Zlepšuje prietok krvi do žľazy prostaty.
Dávka 75 gramov sa považuje za optimálne, pri obede je vhodné vziať si „liek“. Pri dlhodobom používaní je možné dosiahnuť dobré výsledky. Je nepravdepodobné, že sa uchýlenie k pomoci samotných orechov bude úplne vylúčené z impotencie alebo porúch. Ale so správnym úvodom do stravy produkt pomôže normalizovať prietok krvi v panve a významne zvýšiť kvalitatívny a kvantitatívny ukazovateľ spermií.
Brazílsky
Obsahuje selén vo vysokej koncentrácii a arginín (aminokyselina). Tieto plody stromu alebo skôr jeho semená sú pre mužov mimoriadne užitočné, pretože majú komplexný vplyv na telo:
- Zvýšte účinnosť a libido.
- Chránené pred rakovinou prostaty.
- Znížte riziko vzniku chorôb reprodukčného systému.
Toto sú najlepšie orechy pre účinnosť u mužov. Pretože výrobky sú bohaté na taký prvok, ako je selén, jeho stravovanie normalizuje proces tvorby spermií, zatiaľ čo spermie získava správnu štruktúru, vďaka čomu „dosahujú ciele“ rýchlejšie. A to znamená, že plodnosť človeka sa zvyšuje.
Za deň musíte jesť 2 - 3 orechy, už viac, pokiaľ možno v nedotknutej forme, nie vyprážanej a nie slanej forme.
Chcel by som poznamenať, že mnoho orechov, vrátane vlašských orechov a brazílčanov, obsahuje arginín - jedná sa o aminokyselinu, ktorá ovplyvňuje telo ako viagra. Látka zvyšuje produkciu testosterónu a prietoku krvi do orgánov reprodukčného systému.
Cédrové orechy
Sú považované za cédrové semená a komplexne ovplyvňujú mužské telo, sú:
- Srdce a nádoby z aterosklerotických plakov sa čistia;
- zobrazené vo fyzickom a duševnom strese;
- obsahovať antioxidanty a prospešné látky;
- pomoc pri boji proti prvým príznakom starnutia;
- zvýšiť metabolizmus;
- Užitočné pre účinnosť a „mužskú silu“.
Cedarové semená obsahujú vitamín E, považuje sa za antioxidant, ktorý zabraňuje procesu deštrukcie buniek.Tokoferol obsiahnutý v orechoch zlepšuje elasticitu žíl a tepien, čo bráni tvorbe plakov v cievach a žiloch. Rovnako ako semená cédrov normalizujú prácu nervového systému, stabilizujú erekciu a účinnosť.
Pistácie
Pri plánovaní tehotenstva alebo na koncepciu sa tomuto produktu odporúča zahrnúť do stravy andrologists. Lekári tvrdia, že pistácie pozitívne ovplyvňujú účinnosť a erekciu, aby používali ľudí vo veku 35 až 50 rokov bez neúspechu.
Muži sa odporúča, aby nejedli viac ako 100 gramov pistácií za deň, sú bohatí:
- Vitamíny skupiny B a kyseliny listovej.
- Mikroelementy: horčík, meď a fosfor.
- Vlákna a mastné kyseliny v potrave.
- Aminokyseliny vrátane arginínu.
Ďalšie pistácie zvyšujú sexuálnu túžbu a zvyšujú potešenie zo sexuálneho styku.
Mandľový
Jadrá majú kombinovaný účinok, oni:
- zvýšiť hladinu testosterónu v krvi;
- vylepšiť erekciu;
- Nasýtite telo vápnikom, ktoré je obzvlášť dobré pre staršiu vekovú skupinu;
- prispievať k výrobe energie a zvýšenej vytrvalosti;
- Umožnite športovcom dosiahnuť najlepšie výsledky.
Športovci, ako aj všetci milovníci fyzickej námahy, môžu jesť mandle denne. Pretože zvyšuje vytrvalosť, pomáha sa vyrovnať s únavou a po fyzickej námahe sa rýchlejšie zotaví.
Jadrá pomôžu schudnúť, môžu sa jesť počas stravy, mandle znižujú pocit hladu a zrýchľujú metabolické procesy v bunkách.
Lieskový orech
Považuje sa za multifunkčnú orech, pretože rieši nielen problémy s účinnosťou a erekciou, lieskové orechy pomáhajú:
- Vyčistite plavidlá aterosklerotických plakov.
- Normalizujte hladinu krvného tlaku.
- Stimulovať fungovanie orgánov prostaty žľazy.
- Zlepšuje prietok krvi a prietok živín a kyslíka do malej panvy.
Aj keď muži nie sú celkom správnym životným štýlom, nesleduje jedlo a zriedka športuje. Vešiaky pomôžu normalizovať stav celého tela. Nie je to viac ako 50 gramov denne, počas 12 týždňov, berte tento „liek“.
Keš
Ak každý deň jete hrsť kešu, môžete výrazne zvýšiť plodnosť, ako aj:
- Zbavte sa nedostatku zinku;
- Normalizovať produkciu spermií;
- stabilizovať produkciu testosterónu;
- zvýšiť účinnosť;
- znížiť riziko rakoviny prostaty;
- Vyrovnať sa so znakmi únavy.
Spolu s vlašskými orechmi a brazílskymi orechmi kešu kešu pozitívne ovplyvňujú stav orgánov mužského reprodukčného systému. Zvyšujú plodnosť, zvyšujú „mužskú silu“, zvyšujú vytrvalosť a sexuálnu túžbu.
Arašid
Jeho výhody možno porovnávať s banánmi, pretože tieto výrobky pôsobia podobným spôsobom ako telo.
Arachis pomáha:
- Vyrovnať sa s erektilnou poruchou rôznej povahy výskytu.
- V boji proti závažným chorobám prostaty vrátane adenómu.
- Počas komplexnej terapie sa vysporiadajte s niektorými formami neplodnosti.
Arašidy sú úspešne kombinované s inými výrobkami, dobre interaguje s kyslou smotanou, mliekom. Zloženie zahŕňa kyselinu lipoovú a ďalšie prospešné látky, ktoré normalizujú prácu sexuálneho systému človeka a nielen. Arachis obsahuje 35% bielkovín, rastlinný pôvod.
Pekári
Obsahuje steroidy rastlinného pôvodu, čo uľahčuje hlavné príznaky benígnej hyperplázie prostaty (adenóm prostaty). Pozitívne vlastnosti pekára súvisia s:
- obsah vysokej koncentrácie beta-sytosterínu;
- Vysoká koncentrácia antioxidantov.
Beta-sitosterin v kombinácii s gama-tokoferolom (typ vitamínu E), zabíjajte onkologické bunky a zanecháva zdravé bez poškodenia. Pekáreň podporuje zdravie mužov, obsahuje vitamíny a pomáha normalizovať prácu orgánov a systémov. Proti chorobám prostaty, onkologického a iného charakteru stačí diverzifikovať menu a pomocou kešu kešu eliminujte nedostatok zinku a iných prospešných látok.
Najlepšie ľudové recepty
Prírodná medicína ponúka prírodné spôsoby, ako zvýšiť účinnosť pomocou orechov. Toto sú dobre známe recepty, ktoré sa považujú za jeden z najlepších, podľa ľudí, ktorí sa uchýlili k svojej pomoci.
Hodnotenie populárnych receptov, ktoré môžu zvýšiť plodnosť a sexuálnu túžbu:
- Orechy s kyslou smotanou. Ak chcete zlepšiť účinnosť, vyberte akúkoľvek maticu alebo premiešajte a premiešajte ju s kyslou smotanou. Odporúča sa vziať takýto „liek“ ráno, pretože produkt Sour -Milk pridá iba kalórie. Jadlá sú rozdrvené a zmiešané s kyslou smotanou, jedia 2 lyžice. Liečivé lyžice denne.
- Oresy a med. Pre účinnosť a zvýšenie úrovne testosterónu môžete použiť tento recept: brúsiť v kávovej mlynčeku alebo mixéri, nalejte ich medom, dôkladne premiešajte a vložte do chladničky na 2 dni. Po 48 hodinách vezmite 1 polievku. Lyžica ráno na lačný žalúdok pred jedením 3 až 4 týždne.
- Recept s oddielmi. Nielen lieky sú užívané z prostatitídy, ale aj z tinktúry na alkohol, pomôže zmierniť nepríjemné príznaky. 50 gramov z vlašských orechov vyčistených z škrupiny je vyplnených 300 ml vodky, trvajú na tmavom a chladnom mieste po dobu 2 až 4 týždne. Potom sa tinktúra filtruje a odoberie porcie po dobu 30 dní.
Kontraindikácia
Orechy môžu priniesť do tela nielen výhody, ale tiež poškodiť, ak ich používajú v prítomnosti kontraindikácií. Rôzne choroby alebo stav tela môžu pôsobiť ako podobné.
Zoznam základných kontraindikácií na použitie:
- nadváha alebo obezita;
- alergické reakcie na produkt;
- anémia alebo nedostatok železa v krvi;
- individuálna intolerancia alebo precitlivenosť;
- Choroba moču.
Dokonca aj najužitočnejšie orechy pre mužov môžu viesť k rozvoju alergickej reakcie. Niektoré odrody produktu vedú k kryštalizácii sodíkových iónov, vyvolávajú depozíciu kameňov v obličkách, interferujú s absorpciou železa a vedú k rozvoju anémie.
Jadrá obsahujú veľké množstvo kalórií, z tohto dôvodu by sa mali muži s obezitou alebo nadmernou hmotnosťou v strave zavádzať opatrne. Orechy nemajú žiadne ďalšie kontraindikácie, ale aby nemali rôzne problémy, pred užívaním „lieku“ sa odporúča podrobiť sa úplnému vyšetreniu alebo sa aspoň poradiť s lekárom.